目標在三個月的期間將體脂降低兩成以下是我在第一個月的心得文雖然有許多方式不一定正確但透過持續修正、學習，也能找到適合方式目前進度體脂：25 > 22 Tags: 7 comments 52 likes 4 shares Share this: 卡斯伯 About author not provided 嗨，大家好 我是卡斯伯 同時具有設計師、工程師、打雜的身份 因為角色混亂，所以開一個粉絲團來亂貼文 5012 followers 4464 likes "https://wcc723.github.io/" View all posts